БЯЖЫ!

Марафон у Афінах быў для мяне непрыступнаю гарою, да якой я падышоў і з жахам глядзеў на далёкую вяршыню. Скарыць яе можна толькі крок па кроку, і пачынаць трэба ўжо цяпер. Каб на вяршыні разгарнуць свой сцяг. І зразумець, што ўсё не было дарма.

Пару словаў пра матывацыю, прэсінг адказнасці і самаадзнаку, калі ты бяжыш.

На сцяне павісла чарговая медалька. Не самая прыгожая. Не за самую доўгую дыстанцыю. Але з гісторыяй.

Усе гэтыя медалькі, памятныя кашулькі і прызы ад спонсараў – добра, але галоўнае, што бярэш з забегаў – гэта МЕГА матывацыя! Як гэта зрабіць?

Чаму я навучыўся дзякуючы бегу

«Бег для ўсіх» – пафасная казачка, якая насамрэч... праўда?

Адкуль у нас узялася нелюбоў да бегу і як гэта змяніць.